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中医特色治疗系列之---肩关节周围炎


时间:2018年03月02日 来源:www.maizhen.org作者:皇家太医后代的老中医 点击:

     肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等,简称肩周炎。本病的发生机制,是在劳损、外伤、感受风寒等因素的作用下,使肩关节的关节囊产生无菌性炎症,从而导致局部的粘连,引起肩部的疼痛、功能障碍等一系列的症状。

肩关节周围炎好发人群

  本病的好发年龄在50岁左右,女性略高于男性,多见于体力劳动者、长时间空调房工作人员,外伤后形成创伤性肩周炎。是一种非常痛苦的病症,如得不到及时、有效的治疗,有可能严重影响肩关节功能活动。

肩关节周围炎临床表现

  主要症状为肩痛与肩关节活动受限。

  🔹疼痛:早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,并逐渐加重,昼轻夜重,夜不能寐,不能向患侧侧卧。肩部受到牵拉时,可引起剧烈疼痛。

  🔹压痛:肩关节周围广泛的压痛,并可向颈部及肘部放射。

  🔹功能活动受限:肩关节各向的主动和被动的活动均受限。严重时,肘关节功能亦受限。

  🔹肌肉萎缩:日久,三角肌等可发生废用性萎缩。

肩关节周围炎功能锻炼

  🔹爬墙活动:面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,使上肢尽量举高,并保持上肢伸直的状态,尽力使身体向墙壁靠近。然后再缓缓向下回到原处,反复数次。

  🔹体后拉手:双手向后,用健侧手拉住患侧腕部,逐渐向上拉动至最大角度,反复数次。

  🔹外旋锻炼:背靠墙而立,双手握拳屈肘,两臂外旋,尽量使拳背贴到墙壁上,反复数次。

  🔹摇肩活动:弓箭步,一手插腰,另一手握空拳靠近腰部,作前后环转摇动,幅度由小到大,动作由慢到快。  

肩关节周围炎中医特色治疗

  肩关节周围炎初期,出现疼痛,夜间加重,进而出现活动受限,可以自己通过功能锻炼进行自我调整,如果效果不明显,要马上就医,进行治疗。

  治疗方法很多,以非手术疗法为主。其中以中医推拿、针灸、火罐等为首选。

  🔹推拿:舒筋通络,滑利关节,松解粘连,从而达到治疗作用。舒筋通络,通过对肩关节周围经脉的疏通、肩关节活动关节,达到恢复肩关节功能。

  🔹针灸:镇痛安神、疏通经络,通过对肩关节周围穴位进行配伍、行针刺,达到镇痛安神作用。

  🔹火罐:祛除风寒湿痹,促进周围气血运行。

肩周炎注意事项

  🔹注意防寒保暖。

  🔹加强功能锻炼。自主锻炼很重要,要持之以恒。

  🔹本病为慢性病,要坚持治疗,约需10一20次,每周两次。

  🔹对健侧肩积极预防

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