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产后如何正确进补 看女中医独家见解


时间:2019年03月12日 来源:www.maizhen.org作者:皇家太医后代的老中医 点击:

在中国,坐月子是孕妇生产后必经的重大项目。由于产后女性身体消耗过大,很是虚弱,身体的各个脏器需要一个恢复期,再加上,产后的妈妈要肩负起母乳喂养宝宝的重任,所以,要进行调补。但是,不能一昧的进补,而是要分清阶段,分个体情况,一边调理,一边进补。

下面我们来说说该如何正确的使用中药饮片分阶段进补

产后进补第一阶段:清除恶露,祛风驱寒(七剂)

主要成分:当归、川芎、干姜、桃仁、红花、益母草等,辅料就是咋们的义乌特产:红糖。

功效:早日清除腹中淤血、蜕膜等,另可以祛风驱寒。

煎煮方法:可用清水或米酒煎煮中药,红糖少许即可。

注意事项:感冒者不宜。

产后进补第二阶段:防风寒(五剂)

主要成分:黄芪、当归、川芎、白芍、紫苏等。

功效:孕期女性水肿严重,产后会大量出汗,再加上身体虚弱,容易伤风感冒。此方可预防。

方法:清水煎煮,可加入生姜50克,红枣三颗。

注意:患感冒者可饮用,但要饮食清淡,少食荤腥。

产后进补第三阶段:补血润肠,通大便(七剂)

主要成分:熟地、杏仁、肉苁蓉、当归、陈皮、山楂等。

功效:补血润肠,能使大便通畅。

方法:清水煎煮,可加入红枣3颗。

注意:感冒者、脾胃虚寒者不宜。

产后进补第四阶段:强腰补肾(七剂)

主要成分:川断、桑寄生、炒杜仲、枸杞子、川芎、当归、茯苓、白术等。

功效:产后腰背疼痛,腰膝酸软无力,可早日恢复。

方法:清水煎煮,亦可加入猪腰与黄酒一起煎煮。

注意:感冒者、脾胃不适者不宜。

产后进补第五阶段:大补元气(七剂)

主要成分:川断、巴戟天、桑寄生、炙黄芪、淮山药、白芍砂仁等。有条件者亦可加入红参。

功效:补气益肾、大补元气。

方法:清水煎煮,可加入红枣三颗。

注意:感冒者不宜。

以上就是楼医生为大家提供的一些中医对于产后调理的方法。

如果您是产后一个月以上了,刚巧看到这篇文章,后悔自己没有好好调理自己的身体,不用着急,产后100天以内调理,均有很好的功效。

希望广大女性都能照顾好自己,幸福美满过一生。

 ---美女中医:楼曌清

主编:陈建伟

编辑:傅伟枫

审核:陈建伟

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