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鼻塞感冒 健康饮食帮你缓解!


时间:2019年06月20日 来源:www.maizhen.org作者:皇家太医后代的老中医 点击:

季节轮替,造成现如今早间见的温差较大,一不注意,就很容易患上感冒,患有感冒,大多数人会选择打针吃药,其实相对于打针吃药,中医的合理药膳,更是能有助于缓解日常鼻塞感冒,让你更快的康复,一起来看看吧!
1、葱的粘液
吃些大葱的粘液,是有着不错效果的。葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外,也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、橘子皮
橘子皮也是有助于鼻子通气的,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
3、白萝卜汁
选择一些白萝卜,能够有效的消除鼻塞的症状。用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、热水浸泡棉花
用热水放于耳朵处,也是较为有效的。棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
5、莲藕汁
莲藕滴入鼻子,也是缓解鼻塞的症状,有着较好的疗效的。莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
6、姜茶
经常的喝姜茶,效果是比较不错的。取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
7、温水温饮料
经常的喝一些温水的饮料,是很健康的。多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
8、姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤也是较为神奇的,每日滴注,治疗鼻塞的症状。姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
鼻塞感冒,日常一些合理的膳食是较为有效的,可以避免日常用药造成的身体负担,而且是较为健康的,现在还受到鼻塞感冒,就快来试试吧!
来源:搜狗《鼻塞感冒 健康饮食帮你缓解!》


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